首页 >旅游

秋季补脾健胃吃什么好图

2019-05-22 04:41:40 | 来源: 旅游

秋季补脾健胃吃什么好(图)

【导语】: 夏末秋初吃什么菜?渐渐入秋吃什么补脾健胃?夏末秋初,养生贵在健脾益胃,而食养是健脾益胃的重要方面。   一、常吃利水渗湿的食物,如鲫鱼、泥鳅、扁豆、冬瓜、蕹菜、绿豆芽等,这些食物均有健脾之功。  二、多吃苦味食物,如苦瓜、草头、百合、马兰、莴笋、芦荟(芦荟食品)、慈姑、黄花菜等,这类食物既可清泄暑热,又健脾利胃,增进食欲。  三、吃酸味食物,如西红柿、柠檬、草莓、乌梅、葡萄(葡萄食品)、山楂、杨梅、猕猴桃等,既能敛汗止泻,又可生津止渴,健脾益胃消食。若吃凉拌菜加点醋,还可开胃杀菌消毒。  分享:夏末秋初更宜常吃健脾补益粥,每天喝粥是养生长寿的秘诀。  男人秋季养生保健方法及注意事项(组图)   男性秋季适合吃的5种水果(组图)  男性秋季养生适合吃的9种食物(组图)  老人秋季养生4大食谱功效及做法(组图)   秋季保健吃什么?秋季滋润祛燥多吃7种食物(图)  秋季喝牛奶的9种方法 暖胃又养胃(组图)  秋季去火排毒常吃5大食物(图)  秋季10大排毒养颜食物推荐(组图)   秋季养肺健胃常吃7种蔬菜(组图)   秋季吃什么好?秋季适合吃13种食物(组图)  秋季吃什么蔬菜好及做法大全(组图)   秋季养生适合吃的5大食物(组图)   秋季滋润补水多吃9大水果(组图)   秋季补水保湿多吃10种水果(组图)  秋季如何养生保健及注意事项(图)  孕妇秋季3大养生食谱(图)  不同年龄的女性秋季如何养生(组图)  儿童秋季养生4大食谱推荐(组图)  儿童秋季预防疾病10大方法(适合0至1岁宝宝)分页导航第1页:秋季补脾健胃吃什么好(图)第2页:秋季补脾健胃常吃4类蔬菜第3页:秋季补脾健胃喝什么粥

ASKA藏毒揭婚外情
<爱美>红血丝吃什么可以改善,脸上红血丝吃什么好,脸上有红血丝吃什么
校党委书记都光珍到马克思主义学院调研

猜你喜欢